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不同職業的久坐方式不同,對身體的傷害也不同。針對工程師、職業司機、辦公室上班族三大族群,量身訂做保健對策。
以為在家工作比較輕鬆?少了通勤走路、沒有同事約你站起來,遠端工作者的久坐時間和身體問題可能比你想的更嚴重。